Uzman isimden kritik uyarı: Alzheimer detayını duyanlar yatağa erken koşacak!

admin · 2026-08-17T22:49:43+03:00

Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, bilimsel verilerin uykunun vücudun en kapsamlı biyolojik onarım sürecini kapsadığını belirterek, "Yetişkin bir bireyin geceleri 7 ila 9 saat arasında kesintisiz ve kaliteli uyuması, tıbbi bir öneri değil; fizyolojik bir zorunluluktur" dedi.

Bu konu 0 yanıt içerir, 1 izleyen vardır ve en son 1 gün 3 saat önce Aadmin tarafından güncellenmiştir.

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)

Yazar

Yazılar
17/08/2026: 10:49 pm #35684

Aadmin
Anahtar yönetici

Uzm. Dr. Elif Sarıönder Gencer, bilimsel verilerin uykunun vücudun en kapsamlı biyolojik onarım sürecini kapsadığını belirterek, “Yetişkin bir bireyin geceleri 7 ila 9 saat arasında kesintisiz ve kaliteli uyuması, tıbbi bir öneri değil; fizyolojik bir zorunluluktur” dedi.
Yazar

Yazılar